Gün içerisinde su içmeyi unutmak, yoğun tempoda muhtemel bir durumdur. Vücudun suya ne kadar ihtiyacı olduğu düşünüldüğünde, bu durum problem oluşturabilmektedir. Her gün daha fazla…
Yazıların kategorisi: “Sağlık & Diyet”
Featured posts
Obezite, bir bireyin kilosu, boyuna göre sağlıklı kabul edilenden daha yüksek olduğunda ortaya çıkan karmaşık bir hastalıktır. Obezite, yetişkinler kadar çocukları da etkiler. Bu noktada,…
Sigarayı Bırakmak İsteyenlere Öneriler Nelerdir? Sigarayı bırakmak isteyenlere öneriler, çok çeşitlidir. Sigarayı bırakmaya çalışmak, ilk adımı atmak, en büyük adımdır. Dolayısıyla devamındaki önerileri yerine getirerek…
Dut yemenin sağlığa yararları nelerdir sorusu, dut tüketen ve faydalarını merak eden kişiler tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Dut yemenin birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalara ulaşma açısından…
Spordan önce ve sonra beslenme kuralları nelerdir sorusu, önemli detaylar içermektedir. Ve genel olarak spor ile ilgilenen ve beslenme konusunda kafa karışıklığı yaşayan kişiler tarafından…
Vücudumuz için gerekli olan vitaminleri almamızın ne kadar önemli olduğu bilinmektedir. Bunlardan birisi de C vitaminidir. C vitamini nedir? Sorusu da bu noktada önem kazanmaktadır.…
Glutatyon en çok karaciğerde bulunur, ancak vücudun saç ve tırnak gibi diğer kısımlarında da bulunur. Bu madde hücrelere ve dokulara antioksidan koruma sağlayabilir. Bazı tıbbi…
Demir, kanda bulunan oksijenin taşınmasında büyük rol oynamaktadır. Bunun dışında da çeşitli vücut işlevlerinde yer alan oldukça önemli bir mineraldir. Bu, günlük yaşamda enerji sağlamak…
Çay ağacı yağı; sabunlar ve losyonlar da dahil olmak üzere birçok yerde kullanılmaktadır. Uçucu bir yağdır ve birçok etkisi vardır. Ancak çay ağacı yağı ağızdan…
Anavatanı Avusturalya olan ve mersingiller familyasından olan okaliptüsün Dünya üzerinde 700’den fazla çeşidi bulunmaktadır. Sıtma ağacı ya da çölkurutan ağacı olarak da bilinen okalüptüs bitkisi,…